Verbena – Ijzerkruid

Verveine, verbena, ook ijzerkruid genoemd. De Latijnse naam van ijzerkruid is Verbena Officinalis. ´Verbena´ betekent eigenlijk ´venuskruid´. Het is een samenvoeging van ´Veneris´ wat ´van Venus´ betekent en ´herba´ wat kruid betekent. Officinalis betekent: ´Van de plaats waar de apotheker werkt´. Vroeger kregen alle medicinale kruiden deze toevoeging wanneer ze op de officiële lijst voor medicinale planten stonden.

Verbenakruid bevat heel wat medicinale eigenschappen*. Zo bevat het bitterstoffen, de fenylpropaaderivaten rozemarijnzuur en verbascoside, tanninen, de etherische oliën citral, terpenen en terpeenalcoholen, vitamine C en – hoe kan het ook anders- ijzer.

De stoffen waarover ijzerkruid beschikt zijn over het algemeen niet in hele grote hoeveelheden aanwezig. Toch is de werking onmiskenbaar. IJzerkruid werkt zenuwsterkend, opwekkend, kalmerend, aansterkend, angstwerend en het stimuleert bij een zwak zenuwstelsel.

Verbena wordt ook in voedingsmiddelen of als ingrediënt in theeblends gebruikt. Het heeft een frisse citrussmaak.

Te bereiden als kruidenthee: 1 theelepel kruiden overgieten met een kop kokend water, 5 à 10 minuten laten trekken. Maximum 3 à 4 koppen per dag van drinken. Niet drinken tijdens de eerste twee simesters van de zwangerschap omwille van de stimulerende werking op de baarmoeder.